Taiji Quan

- für wen es sich eignet und welche Zielgruppen angesprochen werden

Anfänger bis sehr weit Fortgeschrittene und darüber hinaus
grundsätzlich jede Altersgruppe (Kursabhängig)
für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet
zur Prävention
zur Therapieunterstützung
für die Kampfkunst
als realistische Selbstverteidigungsmethode
zur Schulung der Reflexe

Jede Bewegung des Taiji in sich und in der Kombination mit den anderen Bewegungen der Taijiform hat gesundheitlich positive Wirkungen, und dies vom ersten Trainingstag an.

Jeder Mensch der folgende Voraussetzungen mitbringt kann sinnvoll Taiji üben:
(in diesem Zuge sei nochmals darauf hingewiesen, dass Taiji bei uns in erster Linie für "Gesunde" unterrichtet wird, und nicht als Therapie! Unter dem therapeutischen Blickwinkel gelten manche der im Folgenden aufgezählten Punkte nur bedingt, oder gar nicht) Für nähere Infos zum Thema der Therapiebegleitung setzen Sie sich bitte persönlich mit uns in Verbindung, um die Möglichkeit einer Sinnvollen Zusammenarbeit im Bereich der Therapiebegleitung abzuklären.

Die Fähigkeit sich eigenständig auf zwei Beinen fortzubewegen
Die Motivation sich Zeit für sich zu nehmen, und regelmäßig etwas für den eigenen Körper, die eigene Energie, den eigenen Geist und die eigene Seele zu tun
Das Interesse daran etwas über den eigenen Körper und seine Möglichkeiten wie auch seine Schwachstellen im Körperlichen, Energetischen und Geistig/ Seelischen zu erfahren.

Für eine sinnvolle Ausübung von Taiji ist es notwendig, auch ein gewisses Maß an Eigenengagement mitzubringen. Einmal pro Woche 1,5 Stunden einen Kurs zu besuchen ist zwar nett, und beginnt Verspannungen zu lösen, allerdings macht es sich bezahlt, auch zu Hause zu üben.

Rein der Animation dienende Veranstaltungen werden von unserer Organisation dezitiert nicht angeboten. Wohl aber Veranstaltungen die informativen Charakter haben, und zum Ziel haben Möglichkeiten aufzuzeigen.

Man muss nicht unbedingt die absolute Meisterschaft anstreben, um Taiji Quan sinnvoll praktizieren zu können. Und es wird sicher von niemandem verlangt, sein ganzes Leben dem Taiji unterzuordnen. Für ein paar wenige mag dies der passende Weg sein, allerdings werden die meisten Taiji vermutlich dazu einsetzen, um von einem besseren Immunsystem, ruhigeren Gedanken, größerem Selbstvertrauen und möglicherweise, nach längerem Training, der Fähigkeit sich auch physisch zu verteidigen, zu profitieren.

Um grundsätzlich positiven Nutzen für sich ziehen zu können, bedarf es nicht zehn Jahren des Trainings. Allerdings verfeinert sich das Körpergefühl zusehens je länger man trainiert, was oft zur Folge hat, das man von den positiven Veränderungen motiviert, gerne auch weiterhin an sich arbeitet.

Simple Qigong Übungen sind sowieso Bestandteil von gut ausgeführtem Taiji,und bringen so noch weitere beruhigende entspannende und revitalisierende Aspekte mit in das Training ein.